2018 UPDATE: Vi står stadig ved denne diskussion om, hvordan man slukker for arbejdstilstand, men du vil måske også tjekke vores meget nyere diskussion om, hvordan man skaber stærk arbejdsliv Grænser såvel som de bedste måder at sparke tilbage efter en stressende dag. Jeg har et spørgsmål til jer damer: Hvordan slukker du arbejdstilstand? Marie Forleo havde en video om dette for en uge siden, og jeg er ikke stoppet med at tænke på det nogensinde i betragtning af at jeg så det, så jeg troede, det ville være en interessant samtale. Vi har talt før om, hvordan man slapper af, såvel som om jonglering af arbejde og liv (UM: et indlæg, jeg sluttede fra hospitalets postpartum -afdeling …), men ikke i lang tid. Jeg blev især slået af denne del af Forleos video: Når det er tid for mig at skifte ud af arbejdstilstand, tænker jeg på mig selv som smør og [min forlovede som] skålen. … Denne komfort mad er bedst, når skålen er som fast og stiv, og smøret er blødt og fløjlsagtigt og cremet og spreder sig overalt. Så jeg ved, det er lidt stumt, men det fungerer faktisk – det er en virkelig nem metafor at huske, og det påvirker min fysiske, det påvirker min stemme, Everton FC Trøje og jeg kan glide ind i den virkelig Englands fodboldlandshold Trøje hurtigt. Jeg har tænkt på dette alt for meget – jeg er så ikke varmt smør! (Jeg er meget mere som koldt smør, hvis noget – næppe smelter, vedligeholder sin egen lille form og funktion.) Så her er spørgsmålet, fyre: hvordan afbryder du fra arbejde? Har du en let metafor at tænke på (eller en anden metode, du bruger), når du er sammen med dine kære? {Relateret: Sådan håndteres følelsesmæssige tømmermænd eller dvælende stress} Farvelægningsbøger til voksne er en fantastisk måde at hjælpe din slukning af arbejdstilstand! Dette er nogle af vores favoritter (tilknyttede links): billedet: en / to / tre / fire – også: anbefalede blyanter og markører
(Opdatering, bare for at være klar: Dette slog mig også som en underlig analogi, hvorfor jeg ville tale om det her med jer! Som kommentator Cbackson bemærkede nedenfor, ønsket om ikke at skulle være en så hård røv Når du kommer hjem fra arbejde, er det ikke kønnet – og som andre kommentatorer bemærker, kan det være meget lettere at slukke for arbejdstilstand. Slipper du ind eller ud af det? Eller er det nok for dig at oprette ritualer (skifte tøj, fjerne enheder) for at glide ud af arbejdstilstand?) (Billedet: abrikos og rosin toast, oprindeligt uploadet til Flickr af Penguincakes.) Vi er en deltager i Amazon Services LLC Associates -programmet, et tilknyttet reklameprogram oprettet Kashiwa Reysol Trøje for at levere et indikerer for os at tjene gebyrer ved at linke til Amazon.com og tilknyttede websteder.